Wir suchen motivierte und engagierte Personen, die sich in den verschiedensten Vereinsbereichen einbringen möchten!
Frauengymnastik ab 40 Jahre am Dienstag
In unserer Seniorengymnastik nehmen die Teilnehmerinnen gemäß ihren körperlichen Leistungsmöglichkeiten aktiv teil.
Die Übungsleiterin bietet nach einer Aufwärmphase Übungen mit Thera-Band, Hanteln und Overball an. Mit verschiedenen Übungen werden alle Muskelpartien angesprochen. Gleichgewichtsübungen werden in jeder Stunde angeboten.
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